Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 Αποκλεισμός εφαρμογών και ιστοτόπων σε συγκεκριμένες ώρες της εβδομάδας.

📈 Δείτε τη χρήση του τηλεφώνου σας και πάρτε τον έλεγχο του χρόνου σας.

⏳ Περιορίστε τη χρήση εφαρμογών και ιστότοπου. Ορίστε ωριαία ή ημερήσια όρια χρήσης.

📊 Λάβετε εβδομαδιαίες αναφορές χρήσης. Δείτε τις τάσεις στην ψηφιακή σας ευημερία.

👮‍♂️ Αυστηρός αποκλεισμός: μπορεί να ενεργοποιηθεί για να γίνει ακόμα πιο παραγωγικός.

💪 Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας, παραμείνετε συγκεντρωμένοι και βελτιώστε την ψηφιακή σας ευημερία!

Το Block είναι μια εύχρηστη εφαρμογή Android που βελτιώνει τον αυτοέλεγχό σας αποκλείοντας ή περιορίζοντας τη χρήση της εφαρμογής σας και δίνοντάς σας πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που ξοδεύετε το χρόνο σας στο τηλέφωνό σας. Είτε θέλετε να εστιάσετε στη 🎓 μελέτη σας, δεν θέλετε να αποσπαστείτε στη 💼 δουλειά, δεν μπορείτε να 🛌 κοιμάστε το βράδυ είτε θέλετε να είστε πιο 👥 κοινωνικοί, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει.

🕓 ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΩΡΕΣ

Επιλέξτε μια ομάδα εφαρμογών και δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο χρονοδιάγραμμα κατά το οποίο αυτές οι εφαρμογές θα αποκλείονται αυτόματα. Το πρόγραμμα είναι πλήρως προσαρμόσιμο, επιτρέποντάς σας να ορίσετε διαφορετικές ώρες σε διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε παραγωγικές συνήθειες. Ένα ενεργό μπλοκ δεν μπορεί να απενεργοποιηθεί έτσι ώστε να σας εμποδίζει να χρησιμοποιείτε εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή.

⏱️ Μπορείτε να ενεργοποιήσετε προσωρινά τους αποκλεισμούς σας ανά πάσα στιγμή για μια συγκεκριμένη διάρκεια. Ιδανικό για όταν ξεκινάτε μια συνεδρία μελέτης ή θέλετε να κοιμηθείτε. Συχνά συνδυάζεται με χρονόμετρο Pomodoro για αυξημένη παραγωγικότητα.

📊 ΠΡΟΒΟΛΗ ΧΡΗΣΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ

Μπορείτε να αναλύσετε τη χρήση του τηλεφώνου σας σε διαφορετικές χρονικές περιόδους, μετά από 2 χρόνια πίσω. Δείτε πού ξοδεύετε τον χρόνο σας και λάβετε μέτρα για να βελτιώσετε την ψηφιακή σας ευημερία.

⌛ ΡΥΘΜΙΣΕ ΟΡΙΑ ΩΡΙΑΣ/ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ

Χάνεις χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή παρακολουθείς πάρα πολλά βίντεο στο YouTube; Μπορείτε να διαμορφώσετε ένα ωριαίο/ημερήσιο όριο χρήσης για συγκεκριμένες εφαρμογές. Όταν φτάσετε στο χρονικό όριο, οι εφαρμογές θα αποκλειστούν για το υπόλοιπο της ημέρας. Τα όρια προσαρμόζονται ανά ημέρα της εβδομάδας. Για παράδειγμα, κάντε αποτοξίνωση από το Facebook και άλλες εφαρμογές κοινωνικών μέσων επιτρέποντας μόνο 30 λεπτά την καθημερινή, περιορίστε το Reddit σε 20 λεπτά το Σαββατοκύριακο ή αποκλείστε το Whatsapp μετά από 1 ώρα ανταλλαγής μηνυμάτων.

📈 ΛΑΒΕΤΕ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Στην αρχή κάθε εβδομάδας, θα λαμβάνετε μια επισκόπηση της χρήσης της εφαρμογής σας την προηγούμενη εβδομάδα. Αυτό περιέχει μια λεπτομερή ανάλυση για το πού δαπανήθηκε ο χρόνος σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, επιτρέποντάς σας να αποφασίσετε εύκολα ποιες εφαρμογές θα περιορίσετε. Θα μπορείτε να έχετε περισσότερο ποιοτικό χρόνο και να μειώσετε τον εθισμό σας στο τηλέφωνο, με αποτέλεσμα μια καλύτερη ψηφιακή διατροφή.

🔒 ΑΥΣΤΗΡΟΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ

Η αυστηρότητα κάθε μπλοκ μπορεί να διαμορφωθεί, όταν είναι ενεργοποιημένη η αυστηρή λειτουργία, δεν μπορείτε να θέσετε σε παύση ή να επεξεργαστείτε έναν ενεργό περιορισμό, εκτός από την επανεκκίνηση του τηλεφώνου σας. Εάν αυτό είναι πολύ εύκολο, μπορείτε ακόμη και να αποτρέψετε την απενεργοποίηση ενεργών μπλοκ από την επανεκκίνηση στις ρυθμίσεις της εφαρμογής. Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί την άδεια Διαχειριστή συσκευής. Η άδεια μπορεί (προαιρετικά) να ενεργοποιηθεί μέσα στις ρυθμίσεις της εφαρμογής για να αποτρέψει το αναγκαστικό κλείσιμο ή την απεγκατάσταση της εφαρμογής, έτσι ώστε να μην υπάρχει τρόπος παράκαμψης ενός αποκλεισμού. Αναβλητικοί, αυτή η εφαρμογή είναι φτιαγμένη για εσάς.

ΑΛΛΟ

Επιπλέον, μπορείτε να τοποθετήσετε γραφικά στοιχεία στην αρχική οθόνη σας που σας επιτρέπουν να ξεκινήσετε ένα μπλοκ με ένα μόνο πάτημα. Υπάρχει υποστήριξη Tasker για την αυτοματοποίηση της έναρξης ενός μπλοκ ανά πάσα στιγμή.

ΑΠΟΡΡΗΤΟ

Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί έναν αριθμό ειδικών αδειών, όπως μια υπηρεσία προσβασιμότητας, για τον εντοπισμό και τον αποκλεισμό χρήσης εφαρμογών και ιστότοπου. Δεν συλλέγονται προσωπικά στοιχεία ή δεδομένα χρήσης εφαρμογών από αυτές τις άδειες, όλα τα δεδομένα παραμένουν στο τηλέφωνό σας.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Ανατρέξτε στις Συχνές Ερωτήσεις και τις συμβουλές αντιμετώπισης προβλημάτων στην εφαρμογή για τυχόν προβλήματα. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν απενεργοποιώντας τις επιθετικές ρυθμίσεις διαχείρισης μπαταρίας για να επιτραπεί η εκτέλεση της εφαρμογής στο παρασκήνιο.